Термобельё. Необходимость или элемент комфорта?

Много лет, уже давно находясь в длинном и сверхдлинном беге, я не мог понять, а точнее оценить реальную пользу термобелья. В моей голове плотно сидел миф о том, что термобельё нужно тем, кто находится на холоде в неподвижности.

Андрей Хачатуров

Всё изменилось после одного из суточных забегов, когда практически всё время шёл холодный дождь, и если бы не так кстати оказавшийся в наборе экипировки комплект термобелья, ещё неизвестно чем бы это всё закончилось.

Надел его, сверху ветровку, и впервые смог по-настоящему оценить – насколько эта штука функциональна. Именно в этих жёстких условиях оно сумело продемонстрировать весь спектр заложенной в него технологичности, которую можно уместить в одну фразу – отвод влаги и сохранение внутреннего тепла. Я бежал, оно работало. Мне больше не нужно было думать о том, во чтобы ещё переодеться, чтобы согреться. О том, насколько жёсткими были условия можно судить уже по тому факту, что два участника получили сильное переохлаждение. Одного из них увезли в больницу, второго приводили в чувство прямо на трассе, в машине Скорой помощи, в течение часа.

С тех пор я кардинально пересмотрел свои взгляды на термобельё и стал относиться к нему как к обязательной части экипировки, особенно в период межсезонья и зимы.

Как только температура приближается к +10℃, значит, пришла пора надевать тонкий первый слой, с ветровкой или жилетом – зависит от ветра и наличия дождя. Постепенно на смену лёгкому первому слою приходит более тёплый, а потом добавляется и второй. 

Бренд MOAX изначально разрабатывал линейку одежды для лыжников и биатлонистов, однако она прекрасно подходит и для бега. Эти циклические, близкие друг с другом по интенсивности и энергозатратам виды спорта, предъявляют схожие требования к экипировке. Тестирую уже больше года. Причём, не от случая к случаю. Сразу после знакомства с первыми образцами я просто забыл, что у меня есть какие-то, накопленные ранее запасы экипировки различных брендов. Того, что предлагает MOAX вполне хватает для всех тренировочных задач, в любую погоду различной степени холодности. Причём, бегаю я не по 3-5 километров за тренировку, а от 350 – до 500 километров в месяц, а значит, мне нужна качественная, удобная и технологичная экипировка.

Итак. Что предлагает MOAX сегодня? Всё, о чём пойдёт речь ниже, испытано на себе, а если учесть мои объёмы и поделить это на количество холодных месяцев, то можно сказать, что пробежал я в термобелье MOAX гораздо больше тысячи километров.

Но, сначала хочется напомнить, что все мы относимся к холоду по-разному. Поэтому понятие тёплое/холодное очень условно. Следует учитывать и наше отношение к одной и той же температуре внешней среды осенью и весной. То, что осенью кажется холодом, весной, после зимней закалки будет уже оттепелью. Значит, вы сами будете выбирать, когда и что надеть, используя теорию слоёв, которых желательно иметь не больше трёх. Нужно просто менять их плотность.

В линейке термобелья MOAX представлено несколько моделей на разный температурный режим.

Moax Active Pro – самый тонкий первый слой. Тот, который принято считать, как стартовый при наступлении холодного сезона, от +10℃ и ниже.

Термобельё Moax Active Pro выпускается в нескольких видах. Кроме классической термофутболки с длинным рукавом и кальсон есть футболка с коротким рукавом, которую можно использовать в летний период или как первый слой под более теплую кофту.

Термобельё классно облегает, не создавая никаких помех или ощущения дискомфорта во время бега любой протяжённости. Причём, темп можно держать тот, который вам необходим именно сегодня – лёгкий тренировочный или максимальный соревновательный. Про то, что на вас надето Moax Active Pro, вспоминать не придётся. Бельё работает, вы его не замечаете. Работа термобелья заключается в том, что оно эффективно отводит влагу, задерживая при этом тёплый воздух. А для быстрого избавления от излишков тепла предусмотрены специальные сетчатые вставки в области подмышек.

Несколько цветовых решений. Женские и мужские модели верх/низ. Эластичный материал. Вес 110г/м2.

Комплект Moax Race из материала чуть большей плотности и имеет фактурное плетение в рубчик. Оптимален при температуре от +5С и ниже. Но, опять же, это вам решать – когда и при какой температуре вы наденете его первым слоем и когда утеплите вторым.

Футболки с длинным и коротким рукавом, с молнией на воротнике и без, кальсоны. Работает эффективно за счет воздушных каналов, на фигуру садится классно, в процессе тренировки тактильно не заметен – нигде ничего не натирает и не пережимает, ощущаясь как «вторая кожа». Практически моментально сохнет, не давая вам остыть, даже если темп замедлился.

Несколько цветовых решений. Женские и мужские модели вер/низ. Эластичный материал. Плоские швы. Вес 130г/м2.

Moax Race Wind – это уже нечто иное, отличное от обычного термобелья. Полноценный комплект с ветрозащитой. Термофутболка с молнией на воротнике, кальсоны и боксеры. Зачем на нижнем, по сути, белье ветрозащита? На первый взгляд да, лишний элемент. Но это лишь на первый. На самом же деле эта модель даёт больше возможностей одеваться на тренировку так, как вам нравится.

Например, вы по каким-то причинам недолюбливаете ветровки, предпочитая бегать во флиске. Или же у вас ветровка без мембраны, софтшелла или иного ветрозащитного материала. Надеваем Moax Race Wind и больше не переживаем о том, что поднявшийся встречный ветер будет настойчиво лишать вас ценного тепла, а значит, и запасов энергии.

Кальсоны с ветрозащитой точно не помещают никогда, не говоря уже о боксерах. Это и комфорт, и здоровье. Ветрозащитный слой не мембранный, а значит, исключает вероятность появления конденсата, который может возникать при использовании мембранных тканей.

Сидит бельё так, как если бы его шили на вас индивидуально, воротник с молнией плотный, но очень комфортный. Этот комплект хорош не только в ветренные, но и в морозные дни. Начинать его носить можно уже примерно с +5℃.

Несколько цветовых решений. Женские и мужские модели верх/низ. Эластичный материал. Плоские швы. Вес 130г/м2.

Comfort Warm – самый тёплый из комплектов термобелья Moax. Термофутболки с длинным рукавом и кальсоны. Рекомендуемая температура использования от 0℃. Это бельё сразу можно отличить от предыдущих моделей по большей плотности материала и приятному микроворсу изнутри.

Хорошее решение как для первого слоя, так и для второго – по мере снижения температуры.

В завершение хочу ещё раз сказать, что термобельё – это не только и не столько дополнительный комфорт, но и сохранение вашего внутреннего тепла при одновременном отводе влаги. Можно ли обойтись без него? Конечно, можно, как и без другой беговой экипировки, подменив её чем-то подходящим. И это даже может сработать на определённых дистанциях – непродолжительных. Но, если вы собрались сделать бег частью своей жизни, то и отношение к экипировке должно быть соответствующим. Тогда и бегать вы будете долго, с удовольствием и без лишних травм.

Андрей Хачатуров, автор книги «Бегом сквозь годы».

Неоднократный участник забегов на ультрадлинные дистанции 100 и более километров. Совершил сольный пробег «ТрансАрмения»  – с севера на юг, от Грузии до Ирана.

Лучший результат марафона – 2:45:48, суточного забега – 192 км 800 м, десятисуточного забега – 1005 км 625 м.
Носи на спортивных мероприятиях или в городе.